Iata ce culori trebuie sa aiba dormitorul tau pentru un somn cat mai linistit

Atunci cand ne decoram dormitorul luam in calcul culorile , mobilierul si decoratiunile preferate, insa cati dintre noi au stat si s-au gandit ce influenta pot avea aceste culori asupra calitatii si cantitatii somnului nostru. Daca voi nu v-ati gandit pana acum cat de mult va poate influenta somnul culoarea peretilor, sa stiti ca specilistii au studiat acest lucru.

Dormitor cu tapet cu model floral albastru deschis cu alb si cafeniu

Acest studiu a fost realizat in Marea Britanie si a analizat 2000 de locuinte pentru a investiga si identifica ce influenta au culorile asupra calitatii somnului. Rezultatele au fost suprinzatoare de-a dreptul: persoanele care dorm in camere decorate in culori precum galben, albastru sau verde se pare ca au parte de cel mai odihnitor somn. 

Cei care dorm in dormitoare amenajate in albastru au cel mai lung si relaxant somn. Ei dorm in medie aproape 8 ore si se trezesc cu un sentiment pozitiv. Culoarea albastra induce calmitate care duce la incetinirea batailor inimii si la scaderea tensiunii arteriale. Mai mult decat atat se pare ca in zona retinei exista niste receptori sensibili la culoarea albastra. Aceste celule ganglionare trimit informatii intr-o zona din creier care ne controleaza ritmul de 24 de ore si influenteaza modul in care ne simtim si realizam sarcinile in timpul zilei - aceasta este declaratia unui expert in studierea somnului.

Vezi si cateva dormitoare decorate cu bleu si alb

Alte culori bune pentru somn sunt verde si galben, expertii sustin ca acestea ne lasa sa dormim aproape 7 ore si 40de minute. 

Persoanele care au dormitoarele in care predomina culorile maro, gri sau mov se chinuie cel mai mult cu probleme de somn, releva acest studiu. Cei care dorm in dormitoare violet au parte, in medie, doar de 5 ore ?i 50 de minute de somn pe noapte, cea mai scurta perioada, pentru ca aceasta culoare stimuleaza mentalul facand dificila instalarea calmului dupa o zi agitata.

Iata si cum alegem culoarea potrivita pentru dormitor

Chiar daca este greu de crezut, decorul din dormitor poate avea un impact major asupra calitatii si cantitatii somnului noastru. Chiar daca violetul este o culoare asociata cu luxul, trebuie sa recunoastem ca nu este cea mai potrivita pentru decorarea dormitorului, ea cauzand disfunctii ale somnului, promovand aparitia viselor foarte intense si chiar a cosmarurilor. Si pana la urma, cati dintre noi ne dorim un astfel de lucru? Violetul este mai potrivit pentru un interior dedicat unui mediu artistic , pentru ca stimuleaza foarte mult creativitatea si subconstientul.

Recomandare: Dormitoare amenajate cu rosu si negru

Un alt aspect important al acestui studiu il reprezinta spulberarea unui mit, si anume se pare ca rosul in  dormitor nu influenteaza deloc pasiunea din cuplu. Din contra, cuplurile care dormeau in camere decorate in culoarea caramel faceau dragoste de trei ori pe saptama, in timp ce cei care dormeau in dormitoare rosii doar o data pe saptamana. Cei care au dormitoare gri , se pare ca sunt tentati sa faca mai multe cumparaturi online, stand confortabil in pat , iar o cincime dintre cei participanti la studiu si care avea decoratiuni argintii in dormitor au declarat ca se simteau foarte dornici sa leneveasca in pat.  Sa nu credeti ca auriul ofera o calitate si o cantitate mai mare de somn: aproape 7 ore.

Iata cateva dormitoare unice cu decor auriu

Se pare ca si numarul de culori de pe pereti ar avea si el o influenta, si ca dormitorele cele mai linistitoare sunt cele zugravite in doua culori, insa aceasta este o cu totul alta discutie. Un lucru este cert, culoarea camerei ne influenteaza starea de spirit si de aceea cred ca este important sa alegem decoratiuni care sa ne ajute sa ne relaxam si care sa ne ajute sa avem un somn cat mai odihnitor.

Inspiratie: Dormitoare amenajate in alb si negru

In continuare va las sa studiati tabelul care ne prezinta cate ore de somn ne permit anumite culori din dormitor, precum si sa vizionati filmul care explica mai in detaliu acest studiu.

ALBASTRU - 7 ORE SI 52 MINUTE
GALBEN - 7 ORE SI 40 MINUTE
VERDE - 7 ORE SI 36 MINUTE
ARGINTIU - 7 ORE SI 33 MINUTE
PORTOCALIU - 7 ORE SI 28 MINUTE
ROSU - 6 ORE SI 58 MINUTE
AURIU - 6 ORE SI 42 MINUTE
GRI - 6 ORE SI 12 MINUTE
MARO - 6 ORE SI 05 MINUTE

Dezvoltarea web si seo de fluxsoft.ro